[...] już, teraz najważniejsze: Jeśli nie zdążę zejść gdzieś do 93kg to czy odwodnienie diuretykiem bezpośrednio przed zawodami mocno wpłynęłoby na siłę ? Babcia ma zaj**iste tabletki przeciw opuchliznie, strasznie po tym sika ;d a na zawodach, po ważeniu szybko uzupełniłbym elektrolity i płyny bo jest kilka godzin czasu zazwyczaj, lepiej brać już [...]
[...] : bardziej ograniczenia smakowe : nie lubię serów, mleka itp. od czasu do czasu mogę zjeść, ale mi nie smakuje Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej nie mam preferencji Stosowane aktualnie i [...]
[...] podroby! Stan zdrowia: Dobry, Hashimoto oraz endometrioza z wszelkimi jej dobrodziejstwami od ginekologicznych po trzewne. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak euthyrox czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, siłownia Stosowane [...]
[...] formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie biorę 20g bcaa przed treningiem, tabletkę super omega 3 do kolacji, 4 tabletki cm3 przed treningiem i odżywkę białkowa do posiłku gdy mi brakuje białka Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : pewnie, wszystko ;) Stosowane wcześniej diety : [...]
[...] majonezu to 8 lyzeczek dziennie tak mysle...(majonez kielecki:) the best:) ) nie wiem dlaczego ale tak mi sie cos kojarzy ze kiedys zupelnie odstawilam pieczywo i ser bialy i schudlam...ale to raczej przez ten chlebus hieh:) aha i dodam jeszcze ze biore tabletki antykoncepcyjne...moze to ma wplyw...sama juz nie wiem nio:( pozdroofka Patrycja
[...] przekąskę : bezglutenowe słodycze Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe :dieta bezglutenowa Stan zdrowia: zdrowa czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, siatkówka, jazda konna Stosowane [...]
[...] deser : jogurt z orzechami, owoce, lody Ograniczenia żywieniowe : nie lubię niektórych warzyw, ale nic konkretnego Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie misiaczkuje, biorę leki na wywołanie okresu, brak postępów Preferowane formy aktywności fizycznej: w domu z youtube i bieganie Stosowane aktualnie i [...]
[...] jako przekąskę : owoce, wafle ryżowe itp. Co jako deser : wafelek czekoladowy Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, na regulację miesiączki czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak-wyżej wymienione hormony czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności [...]
[...] - wychodzi mi nadwyzka, w programi licze wychodzi mi 3000 kalorii, w innym licze wychodzi mi ze 1200kalorii, i wyglada na to ze najlepiej to niejesć jedzenia tylko jakies tabletki i plyny bo inaczej to jakis kur** indeks glikametyczny sie niezgadza albo ***** przyswajalnosc jest, albo jest za duzo tluszczu w tej potrawie , a bo to nie taki [...]
[...] naciowy z masłem; orzechowym niesłodzonym Co jako deser : kisiel, czasem ciasto Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularnie, odstawiłam tabsy 4 miesiące temu Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia jogging na świeżym powietrzu, czasem basen, rowerek [...]
[...] poszedlem do ortopedy. Tam sie dowiedzialem, ze moj obrzek (jakies 2-3cm nad kostka) wyglada na zlamanie, ale rentgen pokazal ze kosci sa cale. Dowiedzialem sie ze mam brac tabletki (chyba actan15 czy cos takiego) i po 2 tygodniach mi przejdzie. Nie przeszlo. Dalej troche kuleje, jak dotkne w miejscu obrzeku (jest bardzo maly, ale da sie go [...]
[...] obawy że może pójść coś nie tak ? Biorąc pod uwagę choćby to jeśli lekarz przepisałby mi jakieś leki na stałe obniżające ciśnienie np NEBILET czy biorąc systematycznie tabletki w moim przypadku siłownia ma sens ? Bardzo chciałbym zmienić swoją sylwetkę i na samej siłowni czuję się bardzo dobrze mam tam kontakt z ludźmi i robię coś w końcu [...]
[...] siebie za okaz zdrowia. Jutro z rana przed śniadaniem zmierzę i będę mierzył regularnie. Co może być tego przyczyną? Co brać na "zbicie ciśnienia"? Kupiłem sobie polopirynę i przed snem biorę po 1/4 tabletki (75 mg kwasu acetylosalicylowego). Kurde, no naprawdę stach się bać, a chciałem przed wakacjami zrobić cykl na siłę z cp+mono+efi+cofi ;/
[...] na siłownie, po siłowni oczywiscie posiłek, za jakiś czas kolejny i jeszcze coś przed wyjściem do roboty. Wymyśliłem sobie to tak: o godzinie 6 zaraz po pracy, wrzucam 4 tabletki kreatyny, godzina 7 wypijam białko zmieszanie z mlekiem i ide spać. Wstaje godz 14, wrzucam 4 tabsy kreatyny, czekam pol godziny, nastepnie sniadanie ( płatki z [...]
[...] z obwodu brzucha bo jezeli chodzi o klate i gorne partie raczej sa wycwiczone.(robie aktualnie a6W) Teraz moje pytanko czy podczas mojej diety moge zazywac kreatyne ?? 2 tabletki dziennie. Cwicze regularnie. Teraz mam czas 5 razy w tygodniu po ok. 3 godziny w weekendy bede sobie robil wolne. Wiem ze jest to malo mozliwe ale chcialbym zejsc z [...]
Winstrol z LL. Tabletki 10mg. Na zgrzewie z lewej strony data 10-05-2005 (produkcji?), data przydatności 10-05-2010 (na dole z prawej). Hologram na samym środku bla bla Wiem, wiem, że to Lyka Labs, ale właśnie wpadło mi w ręce i ciekawi mnie czy czesze te winko i jakie jest prawdziwe stężenie. Żarł to ktoś?
[...] (Clostilbegyt 10tabs.), Tamoxifen-d 20mg przeciw gino brać cały czas ? słyszałem, że ogranicza napompowanie wodą. 2,3,4,3,2 czy taki cykl zda egzamin ? oczywiście do każdej tabletki ety 1 tabletka Sylimarol 70, po cyklu Hepatil na regeneracje wątroby. Do cyklu Metanabolem dodaje oczywiście witaminki, kompleks wit. B oraz Cynk. Po cyklu Kreatyna, [...]
[...] 3,5 Wiek 16 lat Waga 60 kg wzrost 170 cm Cel: Masa misniowa zaopetrzobowanie kcal 2400 a mi wyszło tak po ułozeni diet zapotrzebowanie 2418 kcal B:156,4 WW:355,2 T:50 g napiscie czy jest to dobra dieta czy trzeba w niej cos zmienic a moze cos do niej dodac bede jeszcze piła zawsze 0 19 magnez i po treningu kazdym 4 tabletki Vitaminy C
Witam panowie, koncze 1 opakowanie sus500 + monogydrat kreatyny + aakg. Sus'a przyjmuje 2 tabletki 2x dziennie. Calkiem niezle idzie, ale od wczoraj poczulem troche ze lewu sutek zaczyna mnie swedzic wiec pewnie gino lewego suta - mam sklonnosci ,bo na cyklu z deki i tescia prolo 4 lata temu rowniez mialem ten problem ale tamox zaradzil. I teraz [...]